Durch Pilates entwickelt sich ein neues Körpergefühl, von dem man auch im Alltag profitiert. Pilates verbessert die Muskelkraft und hält Muskeln, Sehnen und Bänder geschmeidig. Es ist ideal, um generell in Form zu kommen, um Rückenschmerzen und Nackenschmerzen entgegen zu wirken, die Haltung zu verbessern und die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse, zu stärken.

Bitte mitbringen: Rutschsocken / barfuß, großes Handtuch und Getränk

über den TSV Schönaich:

Freitags: 19:45 – 20:45 Uhr im kleinen Saal der Gemeindehalle Schönaich

Kosten: TSV-Mitglieder: 50 Euro (pro Jahr) / Nichtmitglieder: 95 Euro (pro Halbjahr)

privat: Dienstags: 9:15 – 10:15 Uhr im Mehrzweckraum der Schule in Breitenstein

Kosten: 89 Euro für eine Zehnerkarte

Wenn Ihr Euch schonmal einen Eindruck der Pilates Kurse verschaffen wollt, könnt Ihr meinen Youtube Kanal Katrins Pilates besuchen.

Hier findet Ihr die Videos, die ich während der Corona Zeit für meine Teilnehmer aufgenommen habe. Momentan nehme ich keine weiteren Videos auf, sondern unterichte wieder in der Halle bzw. bei schönem Wetter draußen.

Bei Interesse kannst Du einfach Kontakt mit mir aufnehmen.