Durch Pilates entwickelt sich ein neues Körpergefühl, von dem man auch im Alltag profitiert. Pilates verbessert die Muskelkraft und hält Muskeln, Sehnen und Bänder geschmeidig. Es ist ideal, um generell in Form zu kommen, um Rückenschmerzen und Nackenschmerzen entgegen zu wirken, die Haltung zu verbessern und die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse, zu stärken.

Bitte mitbringen: Rutschsocken / barfuß, großes Handtuch und Getränk

über den TSV Schönaich:

Freitags: 19:45 – 20:45 Uhr im kleinen Saal der Gemeindehalle Schönaich

Kosten: TSV-Mitglieder: 50 Euro (pro Jahr) / Nichtmitglieder: 95 Euro (pro Halbjahr)

privat: Dienstags: 9:15 – 10:15 Uhr im Mehrzweckraum der Schule in Breitenstein

Kosten: 89 Euro für eine Zehnerkarte